Rouw & verlies

Rouw en rouwen, we krijgen er allemaal mee te maken. Het is onlosmakelijk gekoppeld aan de verbinding die je met iets of iemand hebt ervaren. Als dat iets of iemand om welke reden dan ook wegvalt sta je voor de taak om je de nieuwe situatie eigen te maken.

We krijgen dan te maken met termen als; verwerken, een plek geven, achter je laten. De vraag is of deze termen wel passend zijn bij je verlies. Hoe kun je iets verwerken? Bestaat daar een machine voor? Moeten we het een plekje geven? In de kast misschien? Kun je iets achter je laten dat een belangrijke plek in je leven heeft gehad?

Je hebt iets meegemaakt dat een enorme impact heeft op jou en je dagelijkse leven. Je zult het voor altijd met je meedragen en is onomkeerbaar. Is het dan niet de vraag hoe je dit zo goed mogelijk kunt integreren in je eigen zijn?

Het integreren van een verlies in jouw leven vraagt nogal wat aanpassingsvermogen. Naast een wirwar van gevoelens, emoties en gedachten heb je ook te maken met verwachtingen, patronen en mensen om je heen die precies weten wat jij nodig hebt.

Verlies kan bijvoorbeeld gaan over de dood van een dierbaar mens of dier, echtscheiding, gezondheidsverlies of verlies van werk. Op het moment dat het integreren je niet goed lukt en je “vastloopt” is het prettig als iemand met je mee loopt. Iemand die je helpt structuur in je verhaal te krijgen en met jou de onduidelijkheden op te helderen.

Tijdens dit proces kunnen ook patronen en verwachtingen helder worden. Het bewust worden van patronen en verwachtingen biedt handvaten over hoe je om kunt gaan met dit verlies. Je ontdekt waar het vast zit en waar je misschien iets anders moet gaan doen dan je altijd hebt gedaan.

Rouw en verlies kan een thema zijn op alle leeftijden. Of je nu 6, 40 of 120 bent, iedereen verdient de kans om het leven iets minder pijn te laten doen.

Wees welkom om kennis te komen maken en te kijken of we bij elkaar passen.

Laura